Vatsalihakset
#1793. Torstai, 22. joulukuuta 2005 klo 23.15.01, kirjoittanut Jani. 4
Katselen täällä vatsalihasliikkeiden teko-ohjeita ja huomaan, että olen tehnyt niitä tähän saakka ihan päin persettä… ei kun siis päin seiniä, kun ne pitäisi tehdä pikemminkin juuri päin persettä. #
Eipä ihmekään jos on selkään sattunut. Mutta ei niiden tekemistä tuolla ohjeessa kuvatulla lailla kyllä intissä opetettu. Jos opetettiin lainkaan. Eipä taidettu. #
Olen ajatellut soveltaa Hurinan punnerrusmäärien listausta näihin vatsalihasliikkeisiini. Niiden mainitseminen kannustaisi niiden säännölliseen suorittamiseen. Mutta tuolla ohjeessa kuvatulla tavalla tehtyinä niiden lukumäärien laskeminen on kyllä melko hankalaa. #
Oho, Fight Clubissa irtosi juuri taistelijalta potkun voimasta etuhammas hammassuojan mukana! Ja lähdettiinkö sitä istuttamaan takaisin kesken matsin? No ei lähdetty. #
Oisko ollu lihaskuntotesti jossa tehtiin vatsalihasliikettä sillä tavalla, että noustaan selkä suoraksi asti ylös ?