Olen kulu­van vii­kon aika­na ilmei­ses­ti siir­ty­nyt tal­viu­ni­ryt­miin, kun yksi­tois­ta tun­tia unta tun­tuu herä­tes­sä aivan lii­an vähäl­tä, eikä kah­den­nen­tois­ta jäl­keen herä­tes­sä ole pök­ke­lö olo niin kuin aiem­min, syk­syl­lä, jol­loin 8-10 tun­tia riit­ti ihan hyvin.
Yksi yli­mää­räi­nen tun­ti ei näh­tä­väs­ti rii­tä minul­le. #

Huo­mi­nen psy­kiat­riai­ka ahdis­taa, vaik­ka sain sen taas kah­dek­si­tois­ta, kuten aina. Olin jo kuvi­tel­lut, että olen sen suh­teen sii­tä pääs­syt, mut­ta sama van­ha kier­re toi­mii näkö­jään yhä: ahdis­tu­mi­nen läh­tee käyn­tiin edel­li­se­nä päi­vä­nä juu­ri tuo­hon nuk­ku­maan­me­noon liit­ty­vien aja­tus­ten takia, sil­lä se, että seu­raa­va­na päi­vä­nä on olta­va jos­sain johon­kin tiet­tyyn aikaan, edel­lyt­tää sitä, että on herät­tä­vä ennen sitä, ja jot­ta heräi­si, on men­tä­vä illal­la nuk­ku­maan, enkä minä halua men­nä nuk­ku­maan. #

Oikeas­taan minä en kos­kaan halua men­nä nuk­ku­maan. #

Sil­loin, kun min­kään tuom­moi­sen syyn takia ei ole pak­ko, se nuk­ku­maan­me­no tapah­tuu aina lopul­ta jon­kin­lai­sen lie­vän masen­nuk­sen val­las­sa, ja sil­loin, kun on joku syy, se tun­tuu vihat­ta­val­ta, kat­ke­ral­ta, epä­rei­lul­ta. #

Enää pit­kiin aikoi­hin ei ole ollut mitään syy­tä, jon­ka vuok­si haluai­sin huo­mi­sen tule­van nopeam­min. #

Kun uni­ryt­mi­ni vuo­sia sit­ten hajo­si ensim­mäis­tä ker­taa, pake­nin tule­vaa aamua siir­tä­mäl­lä kel­loa. Kään­sin yökol­mel­ta kel­loa takai­sin­päin, jon­ne­kin edel­li­seen ilta­kuu­teen, ja uskot­te­lin itsel­le­ni, että elän sitä aikaa. Se toi­mi­kin. Tie­ten­kään aamul­la alka­nut kou­lu ei siir­ty­nyt min­ne­kään, mut­ta enhän minä sii­tä pii­tan­nut. Elin omaa aikaa­ni. #

Tai sit­ten yri­tin oikais­ta uni­ryt­miä­ni tyy­pil­li­sil­lä puos­ka­ri­nel­keil­lä­ni (minul­la on nii­tä pus­sil­li­nen), eli val­vo­mal­la läpi yön ja mene­mäl­lä sit­ten kou­luun. Sen jäl­keen aina uni mait­toi kyl­lä ja ryt­mi saat­toi­kin oie­ta päi­väk­si tai parik­si. Tai sit­ten ei. En oikeas­taan muis­ta pal­joa­kaan sii­tä. #

No, nyt nuk­ku­maan. #