marginaali

Nuudelit

#2063. Lauantai, 18. maaliskuuta 2006 klo 15.44.05, kirjoittanut Jani.

Huo­mat­tua­ni, että tähän asti ton­ni­ka­lan kans­sa mät­tä­mä­ni Eldorado-nuudelit[alaviite]Maahantuojan tuo­te­luet­te­lo on yksi vitun frei­mi­sok­ke­lo, ei hyö­dy­tä linkittää.[/alaviite] ovat ras­vai­sia, pää­tin kokeil­la mui­ta vaih­toeh­to­ja. Spar-kau­pas­sa se ainoa vaih­toeh­to oli Amo­yn nuu­de­lit. Muna­nuu­de­lit tar­kal­leen ottaen.Munanuudeleita ei tuol­la sivul­la ole mai­nit­tu ollen­kaan. Ne hai­si­vat ja näyt­ti­vät ihan jol­tain muul­ta kuin Eldo­ra­don nuu­de­lit, ja olin vähän ennak­ko­luu­loi­nen. Tur­haan! Oli­vat oikein her­kul­li­sia. #

Ulko­na sataa lun­ta vaik­ka on kak­si astet­ta plus­san puo­lel­la. Tai­vas on ihan pil­vien pei­tos­sa. Jos koko kevät oli­si­kin täl­lais­ta sää­tä, niin kyl­lä­hän sen sie­täi­si. Ei tar­vit­si­si, saa­ta­na, sokeu­tua ja hikoil­la aurin­gon­pais­tees­sa vain palel­tuak­seen var­jo­pai­kois­sa. #

 
•)) 10 kommenttia postaukselle Nuudelit. ↩
  1. #7277. Lauantai, 18. maaliskuuta 2006 klo 16.42.19, kirjoittanut Hurina.
    Hurina

    Itse keit­te­len ton­ni­ka­lo­je­ni kans­sa nuu­de­lei­den sijaan välil­lä ihan taval­lis­ta maka­ro­nia. Vaih­te­lua kai sekin… Mil­tä­kö­hän ton­ni­ka­la ja peru­na maistuisi?

  2. #7278. Lauantai, 18. maaliskuuta 2006 klo 16.48.08, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Minä har­kit­sin sitä maka­ro­nia­kin täs­sä nuu­de­lin­vaih­don yhtey­des­sä. Ajat­te­lin sit­ten kui­ten­kin, että jotain luk­sus­ta pitää olla. (Nuu­de­lit ovat minul­le luk­sus­ta maka­ro­nei­hin verrattuna.)

  3. #7279. Lauantai, 18. maaliskuuta 2006 klo 20.36.19, kirjoittanut Carmabal.
    Carmabal

    kyl­lä se on vain ne plain nuu­de­lit. ton­ni­ka­laa menee raa­ka­na, tai siis ilman lisuk­kei­ta taik­ka lei­pän päällä…

  4. #7280. Lauantai, 18. maaliskuuta 2006 klo 21.24.22, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Minä kokei­lin jos­kus tuo­ta, että ton­ni­ka­laa raa­ka­na. Ei oikein hyvää ollut pitem­män pääl­le. Muu­ta­man päi­vän jak­soi, sit­ten kyllästyi.

  5. #7281. Lauantai, 18. maaliskuuta 2006 klo 23.41.40, kirjoittanut Sara.
    Sara

    Jos jotain tärk­ke­lys­tä on pak­ko pop­sia niin miten oli­si riisi?
    Sii­nä on jopa jotain ravin­toar­voa­kin makaroniin/nuudeliin verrattuna :)

    Ton­ni­ka­lois­sa­kin on muu­ten ero­ja. Abban tunaa ostet­tua­ni en ole kos­kaan enää osta­nut nii­tä hal­vem­pia, kyl­lä maku- ja koos­tu­muse­ro oli niin suuri!

    Se on vähän kuin mais­tai­si rin­nak­kain kei­tet­tyä luo­mu­mu­naa ja taval­lis­ta kei­tet­tyä munaa. Tai koti­mais­ta luo­mu­to­maat­tia ja hol­lan­ti­lais­ta taval­lis­ta. Ei vain voi erehtyä.

  6. #7282. Sunnuntai, 19. maaliskuuta 2006 klo 0.54.14, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Mitä tar­koit­taa ravintoarvo?

    Nuu­de­lin etu rii­siin ver­rat­tu­na on, että sii­nä on edes vähän pro­teii­nia. Lihas­ten kas­va­tus­pro­jek­ti­ni vaa­tii sitä.

    Ton­ni­ka­lois­sa on tosi­aan ero­ja, olen minä­kin sen huo­man­nut. Euros­hop­per mais­tui aivan pa… pahal­ta. Onnek­se­ni olen tuo­hon Eldo­ra­doon tykäs­ty­nyt, kos­ka sitä saa tuos­ta lähi-Spa­ris­ta. Ei sitä jak­sai­si läh­teä lin­ja-auto­mat­kan pää­hän ruo­kaa osta­maan jos yhtäk­kiä onkin näl­kä eikä mitään syötävää.

  7. #7283. Sunnuntai, 19. maaliskuuta 2006 klo 3.28.24, kirjoittanut Satu.
    Satu

    Onko saa­ta­vil­la ‚albaco­re, vain val­kois­ta ton­ni­ka­laa, jos on suo­sit­te­len kovasti,ehka hiuk­ka arvok­kaam­paa, mut­ta maus­sa saat rahat takai­sin satakertaisesti.Kokeile majo­nee­sin kans­sa sot­ket­tu­na lei­van paal­la, mau­kas ja tosi “kevyt” valipala.Taidan men­na teke­maan tuna sandwich’in.

  8. #7284. Sunnuntai, 19. maaliskuuta 2006 klo 9.26.40, kirjoittanut Jani.
    Jani

    En muis­ta näh­nee­ni tuom­mois­ta mut­ta en kyl­lä var­si­nai­ses­ti ole etsi­nyt­kään. Tosin aina­kaan tuos­ta lähi­kau­pas­ta sel­lais­ta ei löy­dy, sii­tä olen varma.

  9. #7285. Keskiviikko, 29. maaliskuuta 2006 klo 23.54.17, kirjoittanut Sara.
    Sara

    Nuu­de­leis­sa todel­la on hie­man enem­män pro­teii­ne­jä (10,2%) ver­rat­tu­na tum­maan rii­siin (7,0%). Rii­sis­sä taas on pal­jon enem­män mag­ne­siu­mia (101,0%) kuin nuu­de­leis­sa (18,0%). Mag­ne­sium on elin­tär­ke­ää lihak­sil­le ja her­mos­tol­le, ja sii­tä on Suo­mes­sa ainai­nen puu­te. Sehän muu­ten imey­tyy par­hai­ten c-vita­miin kanssa.

    Rii­sis­sä on myös sink­kiä ja selee­niä enem­män kuin nuu­de­leis­sa, kum­mat­kin ovat myös vai­keas­ti saa­ta­via ravin­toai­nei­ta suo­ma­lais­ten ruo­ka­va­lios­sa. Sii­tä ehkä aiem­min mai­nit­se­ma­ni ravintoarvotekijä.

    Soi­ja on paras pro­teii­nin läh­de, ainoa jon­ka ami­no­hap­po­koos­tu­mus on täy­si­pai­noi­nen. Vaik­kei lisä­soi­ja­prots­kua tar­vit­si­si­kaan (syön muu­ten itse 83% lisä­prots­kua) niin pro­teii­nit voi syö­dä päi­vit­täi­ses­sä ruo­ka­va­lios­sa hel­pos­ti, kun tie­tää mitä tekee.

    Esim. GoGreen -soi­ja­pyö­ry­kät sisäl­tä­vät 22% puh­das­ta prots­kua. Ja nii­den hii­la­ri­mää­rä, 4,1% on mitä­tön ver­rat­tu­na nuu­de­lei­den 66,4 prosenttiin.

    Mui­ta hyviä pro­teii­ni­läh­tei­tä ovat munan­val­kuai­nen (25%), ras­va­ton rae­juus­to (30%), kalk­ku­nan­rin­ta (30%), kanan­rin­ta (22%), vähä­ras­vai­nen punai­nen liha (28%), meri­ka­la (28%), kat­ka­ra­vut (22%), ton­ni­ka­la (26%) ja kiin­teä tofu (22%).

    Kaik­kien ras­va-arvo on myös mel­ko alhai­nen, ja sekin ras­va mitä niis­sä on, on hyvää rasvaa.

    Tofun voi pais­taa ja maus­taa jol­loin sii­tä tulee ihan sitä mitä halu­aa. Tofu on yksi par­haim­pia pro­teii­ni­läh­tei­tä, eikä hii­la­rei­ta ole käy­tän­nös­sä lainkaan!

    Hedel­mis­tä avo­ka­do sisäl­tää pal­jon proteiiniä.

    Abban val­ko­li­hai­nen ton­ni­ka­la on albaco­rea, hin­ta noin kol­me ker­taa hal­pa­tu­naa kor­keam­pi. Ton­ni­ka­laa voi onnek­si ostaa sääs­töön ja jos lähis­töl­tä löy­tyy S-ryh­män kaup­pa niin Rain­bow’n 3-pik­ku­purk­kia sisäl­tä­vä Vaa­lea Ton­ni­ka­la on myös todel­la laa­du­kas­ta (ja hie­man edul­li­sem­paa kuin Abban vastaava.)

    Ja vaik­kei del­fii­neis­tä välit­täi­si­kään niin mai­nit­ta­koon täs­sä yhtey­des­sä, että Abban val­koi­nen ton­ni­ka­la on pyy­det­ty vahin­goit­ta­mat­ta delfiinejä.

    Tuo­hon Satun mai­nit­se­maan iha­naan ras­va­pom­miin lisäi­sin ton­ni­ka­lan ja kevyt­ma­jo­nee­sin rin­nal­le sipu­lin, pie­nek­si pil­kot­tu­na. Sit­ten vain sekai­sin koko mös­sö, mus­ta­pip­pu­ria ja mui­ta maus­tei­ta sekaan, ja a vot dippaamaan!

    Tuli­pa­han pit­kä mut­ta kun on lem­piai­hei­ta niin min­käs teet :)

  10. #7286. Torstai, 30. maaliskuuta 2006 klo 9.10.41, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Oli­pas tuh­ti tie­to­pa­ket­ti, kii­tok­sia! Kii­tos var­sin­kin nois­ta pro­teii­ni­vin­keis­tä ja tonnikalatietoudesta.

    “Rii­sis­sä taas on pal­jon enem­män mag­ne­siu­mia (101,0%) kuin nuu­de­leis­sa (18,0%). Mag­ne­sium on elin­tär­ke­ää lihak­sil­le ja her­mos­tol­le, ja sii­tä on Suo­mes­sa ainai­nen puute.”

    Haa, vaan minä­pä syön­kin mag­ne­siu­mia nap­pei­na! Ostin nii­tä pur­kil­li­sen taan­noin kun nii­tä elo­hii­ren tap­pa­mi­seen suo­si­tel­tiin. Mut­ta hyvä tie­tää, etten syö nii­tä tur­han takia.

    Ostin muu­ten taan­noin Fin­dusin ras­va­ton­ta majo­nee­sia, eikä se minus­ta ollut yhtään niin pahaa kuin voi­si kuvi­tel­la. Meni mel­kein­pä täydestä.

Tämän postauksen kommentointi on suljettu.