• !liik­ku­jat HIIT + vat­sa. #
• Pitäi­si vis­siin ampu­toi­da tuo kes­ki­sor­mi, että se heit­täi­si teke­mäs­tä yli­mää­räi­siä oikean hii­ren­na­pin pai­nal­luk­sia. #
• !liik­ku­jat HIIT + vat­sa. #
• !liik­ku­jat Vetä­vät. #
• !liik­ku­jat 55 min. aero­bi­nen + vat­sa. #
• Vaih­doin van­has­ta uudes­ta pyö­räs­tä satu­lan, jalan ja lukon uuteen van­haan pyö­rään. Hyvä tuli! #
• !liik­ku­jat Työn­tä­vät. #

Tämän mer­kin­nän jul­kai­si Identi.ca Tools. #