marginaali


  Olisiko minusta yhdysvaltalaiseksi? »

Tonni kalaa = paljon elohopeaa

#2286. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 18.11.13, kirjoittanut Jani. 17 kommenttia.

“Täl­lä het­kel­lä ongel­mal­li­sin ras­kas­me­tal­li on elo­ho­pea, eri­tyi­ses­ti kalas­sa ole­va metyy­lie­lo­ho­pea. Tiet­ty­jen aluei­den jär­vis­sä kas­va­va suu­ri peto­ka­la (hau­ki, kuha, made) saat­taa sisäl­tää yli 1 mg/kg elo­ho­pe­aa. Elo­ho­pe­aa on run­saas­ti myös ravin­to­py­ra­mi­din hui­pul­la ole­vis­sa meri­ka­lois­sa (esim. ton­ni­ka­las­sa). Nykyi­nen ohjeis­tus läh­tee sii­tä, että hau­kea käy­te­tään vain 1 – 2 ker­taa kuu­kau­des­sa ja myös iso­jen ahve­nien, kuhien ja matei­den käyt­töä rajoi­te­taan, jos kalaa syö­dään päi­vit­täin. Ras­kaa­na ole­vil­le ja imet­tä­vil­le äideil­le hau­kea ei suo­si­tel­la lain­kaan (Elin­tar­vi­ke­vi­ras­to Tiedotteet/2004). Nämä ohjeet ovat erit­täin tiu­kat ja riit­tä­vät hyvin rajoit­ta­maan kalas­ta saa­ta­van metyy­lie­lo­ho­pean mää­rää. Ongel­ma jää­kin kos­ke­maan itse pyy­det­tyä kalaa syö­viä, jot­ka eivät nou­da­ta ohjei­ta. Väes­tö­ta­sol­la ongel­mal­li­sin on tiet­ty­jen väes­tö­ryh­mien run­saas­ti käyt­tä­mä ton­ni­ka­la.” #

“Sel­vi­tys eli­nym­pä­ris­tön kemi­kaa­li­ris­keis­tä”, s. 125 (1,29 Mt:n PDF; Kan­san­ter­veys­lai­tos) #

Wiki­pe­dian ton­ni­ka­la-artik­ke­lin mukaan “suu­rin osa pur­ki­te­tus­ta ton­ni­ka­las­ta on boniit­tia, [jos­sa] on erit­täin alhai­nen elo­ho­pea­pi­toi­suus.” Mut­ta mis­sä ovat nume­rot? Mis­sä ovat läh­de­viit­tauk­set, mis­sä ovat raa’at fak­tat? #

USA:n elin­tar­vi­ke- ja lää­kin­tä­vi­ran­omais­ten (FDA) mukaan“Mercu­ry Levels in Com­mercial Fish and Shell­fish”; mai­nit­tu arvo (0,353) on tau­lu­kos­sa lii­tet­ty ‘albaco­re’-ton­ni­ka­laan (“CANNED, ALBACORE”), joka sekin nime­nä on moni­sel­koi­nen: laji voi maan­kol­kas­ta riip­puen olla Thun­nus ala­lun­ga, Thun­nus atlan­tics, Thun­nus albaca­res, Serio­la lalan­di, Eut­hyn­nus affi­nis tai Eut­hyn­nus allet­te­ra­tus. mukaan purk­ki­ton­ni­ka­lan elo­ho­pea­pi­toi­suus on kes­ki­mää­rin 0.353 PPM eli mil­joo­nas­osaa. FDA:n doku­men­tis­sa on räi­keä puu­te, sil­lä aina­kaan minä en löy­tä­nyt sii­tä mai­nin­taa sii­tä onko kyse mas­sa- vai tila­vuuso­suuk­sis­ta. Olet­tai­sin sil­ti, että kyse on mas­sas­ta. Niin­pä, jos las­ku­ni pitä­vät paik­kan­sa, esi­mer­kik­si kilos­sa (1 kg) ton­ni­ka­laa oli­si sil­loin 353 mik­ro­gram­maa elo­ho­pe­aa. Han­nu Huus­ko­senHan­nu Huus­ko­nen: “Kalo­jen elo­ho­pea­pi­toi­suus Pie­lis­joes­sa ja Koi­ta­joen vesis­tö­alu­eel­la” (190 kt:n PDF), s. 9 mai­nit­se­ma refe­rens­si­ma­te­ri­aa­li, CRM 422, sisäl­tää jopa 599 mik­ro­gram­maaa elo­ho­pe­aa. #

Kuin­ka pal­jon elo­ho­pe­aa voi sit­ten syö­dä ennen kuin se on vaa­rak­si ter­vey­del­le? Vuon­na 2003 YK:n ympä­ris­tö­oh­jel­ma (UNEP) puo­lit­tiE-R. Venä­läi­nen, A. Hal­li­kai­nen, R. Par­man­ne, P.J. Vuo­ri­nen: “Koti­mai­sen jär­vi- ja meri­ka­lan ras­kas­me­tal­li­pi­toi­suu­det” (190 kt:n PDF), s. 10 sii­he­nas­ti­sen, elo­ho­pe­aa kos­ke­van suo­si­tusar­von­sa vii­kot­tai­sel­le saan­nil­le (PTWI) 1,6 mik­ro­gram­maan ruu­miin pai­no­ki­loa koh­ti. Tämän­het­ki­sen pai­no­ni (86 kg) perus­teel­la tämä tila­päi­sek­si mak­si­mik­si tar­koi­tet­tu vii­kot­tai­nen enim­mäis­saan­ti­ni oli­si siis 1,6 × 86, eli 137,6 mik­ro­gram­maa. #

UNEP:n suo­si­tusar­vo on ase­tet­tu väes­tön her­kin­tä ryh­mää eli kehit­ty­mäs­sä ole­via sikiöi­tä aja­tel­len. Aikui­sen keho kes­tää näi­tä myrk­ky­jä tie­tys­ti huo­mat­ta­vas­ti enem­män. Tämä ei kui­ten­kaan auta asi­aa, jos ton­ni­ka­laa syö vii­kos­sa kilon, mikä minul­la tulee hel­pos­ti täy­teen (Eldo­ra­don 185 gram­man tölk­ke­jä, jois­sa on 150 gram­maa ton­ni­ka­laa, menee tyy­pil­li­ses­ti kuu­des­ta seit­se­mään purk­kia vii­kos­sa). Jos kilos­sa ton­ni­ka­laa on 599 mik­ro­gram­maa tai edes FDA:n tar­joa­ma 353 mik­ro­gram­maa elo­ho­pe­aa, elo­ho­pean­saan­ti­ni on lähes jat­ku­vas­ti reip­paas­ti yli kak­sin­ker­tai­nen suo­si­tuk­seen näh­den. Ja suo­si­tus­kin on nimen­sä mukai­ses­ti tila­päi­sen (pro­vi­sio­nal), ei jat­ku­van saan­nin tur­val­li­sek­si arvok­si tar­koi­tet­tu. #

Minul­la on siis edes­sä­ni lois­ta­va tule­vai­suus ihmis­kuu­me­mit­ta­ri­na. #

Vaka­vas­ti puhuen, elo­ho­pean hait­ta­vai­ku­tuk­set ovat mel­ko syn­kät. Kalois­sa elo­ho­pea on lähes koko­naan metyy­lie­lo­ho­pea­naHuus­ko­nen, s. 4, joka eli­mis­töön kasau­tues­saan voi aiheut­taa kai­ken­lais­ta ikä­vää: #

“Metyy­lie­lo­ho­pea ja muut orgaa­ni­set elo­ho­peayh­dis­teet ja riit­tä­vän kor­keat metal­li­sen elo­ho­pean pitoi­suu­det voi­vat aiheut­taa pysy­viä aivo- ja munuais­vau­rioi­ta. Ne voi­vat vai­kut­taa aivo­jen eri osiin ja nii­hin liit­ty­viin toi­min­toi­hin. Seu­rauk­se­na voi olla per­soo­nal­li­suu­den muu­tok­sia, vapi­naa, näön muu­tok­sia, kuu­rout­ta, lihas­koor­di­noin­nin häi­riöi­tä, tun­toais­tin mene­tyk­siä ja muis­ti­häi­riöi­tä. Munuai­set ovat myös herk­kiä elo­ho­pean kai­kil­le muo­doil­le, sil­lä elo­ho­pea kerään­tyy munuai­siin ja voi­vat vau­rioit­taa nii­tä.” #

SGS Fim­ko Ltd.: Säh­kö- ja elekt­ro­niik­ka­tuot­tei­den hait­ta-aineet ja nii­den ana­lyy­sit (koros­tus oma­ni) #

Tämän kai­ken sel­vit­tä­mi­sen jäl­keen minua ihme­tyt­tää enää kak­si asi­aa. Ensin­nä­kin se, että mik­si ihmees­sä minä en tien­nyt täs­tä kai­kes­ta yhtään mitään ennen kuin ter­vey­des­tä­ni huo­les­tu­nut ihmi­nen sii­tä minul­le mai­nit­si? Minus­ta öljys­sä uiva ton­ni­ka­la on niin her­kul­lis­ta, että voi­sin var­mas­ti syö­dä sitä vaik­ka pari­kin purk­kia joka päi­vä, enkä minä tie­täi­si sen vaa­ral­li­suu­des­ta yhti­käs mitään! #

Kuu­lun tie­tys­ti tuo­hon alus­sa mai­nit­tuun, “väes­tö­ta­sol­la” ongel­mal­li­seen ryh­mään, joka kulut­taa ton­ni­ka­laa huo­mat­ta­vas­ti enem­män kuin kes­ki­ver­to kadun­tal­laa­ja, mut­ta eipä minua sil­ti mie­les­tä­ni kan­nat­tai­si aivo­vau­rioit­taa tie­tä­mät­tä­ni syö­mäl­lä elo­ho­peal­la. Yksin­ker­tai­nen “Kan­san­ter­veys­lai­tos suo­sit­te­lee ton­ni­ka­laa syö­tä­väk­si kor­kein­taan kah­des­ti vii­kos­sa.” -vir­ke töl­kin kyl­jes­sä oli­si riit­tä­nyt minul­le tämän tut­ki­mus­työn teke­mi­seen jo mon­ta, mon­ta niel­tyä elo­ho­pea­mil­li­gram­maa sit­ten! #

Ja se toi­nen asia, joka minua ihme­tyt­tää, on se, että mil­lä pirul­la minä ton­ni­ka­lan nyt oikein kor­vaan? Älkää­kä tul­ko ehdot­ta­maan mitään sei­tiä. Sei­ti mais­tuu ihan pas­kal­ta ton­ni­ka­laan ver­rat­tu­na, sitä ei voi syö­dä sel­lai­se­naan pur­kis­ta, ja lisäk­si sitä pitäi­si syö­dä mel­kein kak­sin­ker­tai­nen mää­rä saman pro­teii­ni­mää­rän saa­mi­sek­si! #

[muok­kauk­set]
[muokkaus][klo]3.10. 23:17[/klo] Lisä­sin ala­vii­te­loh­kon lop­puun siel­tä puut­tu­neen </div>-tagin.
[/muokkaus]
[/muokkaukset] #

 
« ℗ällitesti
•)) 17 kommenttia postaukselle Tonni kalaa = paljon elohopeaa. ↩
  1. #8965. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 18.25.50, kirjoittanut cele.
    cele

    Kor­vik­keek­si tulee napos­tel­ta­vis­ta (=suo­raan pur­kis­ta) ensim­mäi­se­nä mie­leen päh­ki­nät, jos­kin niis­sä saa ohes­sa myös mel­koi­sen mää­rän rasvaa.

  2. #8966. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 18.37.36, kirjoittanut norsis.
    norsis

    Ok, nyt tie­dän, kuka saa teh­dä täs­tä läh­tien mun elin­tar­vi­ke­tek­nii­kan tut­kiel­mat. Luin tuo­ta teks­tiä ihan mont­tu auki. Vähän dii­pa­daa­paa tuo­hon sekaan ja eikun Wor­diin asia­kir­ja­poh­jaan ja vito­nen rap­sah­tai­si saman­tien ;D

  3. #8967. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 19.27.05, kirjoittanut Jani.
    Jani

    cele: Päh­ki­nät ovat kyl­lä tosi hyviä, mut­ta niis­sä on tosi­aan sitä ras­vaa niin rut­kas­ti. En minä ras­vaa kyl­lä ylen­mää­rin enää syö muu­toin­kaan, ettei se niin kriit­ti­nen seik­ka ole, mut­ta joku ton­ni­ka­lan tavoin mel­kein yksi­no­maan pro­teii­nia sisäl­tä­vä jut­tu on aina käte­väm­pi kos­ka sitä syö­mäl­lä eivät muut ravin­non osat räjäh­dä käsiin.

  4. #8968. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 19.33.22, kirjoittanut Jani.
    Jani

    nor­sis: Täs­sä­hän pitäi­si vis­siin sit­ten ruve­ta suun­tau­tu­maan elintarviketekniikkaan. ;)

    Oikeas­ti­han ongel­ma­ni ei ole tuol­lai­sen tut­ki­mus­työn teke­mi­nen vaan vain moti­vaa­tion löy­tä­mi­nen sii­hen. Täs­sä tapauk­ses­sa se oli help­poa kun oli kyse omas­ta ter­vey­des­tä ja omis­ta rak­kais­ta tonnikalallaherkuttelutuokioista.

  5. #8969. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 20.29.50, kirjoittanut norsis.
    norsis

    Elin­tar­vi­ke­tek­niik­ka on kyl­lä pop :) Ja juu­ri­kin tuon tapai­sis­ta jutuis­ta sen innos­tuk­sen tähän alaan aikoi­naan sain­kin (oli tosi­aan heti lukion jäl­keen jo mie­les­sä, mut­ta piti teh­dä se muu­ta­man vuo­den syr­jä­hyp­py sil­kas­ta sisään­pää­se­mi­sen rie­mus­ta). Aina kun olen ollut sii­tä kiin­nos­tu­nut, mitä ruo­ka oikeas­ti sisäl­tää ja sit­ten ihan sii­tä elin­tar­vik­kei­den kemias­ta (ja on kiva pääs­tä päteen sem­mo­sil­la jutuil­la, mit­kä ovat kai­kil­le arki­päi­vää, mut­ta kukaan ei ole tul­lut aja­tel­leek­si, mik­si ruo­ka käyt­täy­tyy siten, kuin se käyttäytyy).

    Mut­ta suu­ta­rin lap­sil­la ei ole ken­kiä, enkä minä enää nyky­ään jak­sa vapaa-aika­na pereh­tyä näi­hin elin­tar­vi­ke­asioi­hin :/ Tut­kiel­mia oli­si muu­ten kiva teh­dä, mut­ta kun on pak­ko teh­dä jotain, niin ei moti­vaa­tio­ta löy­dy. Se on kyl­lä kum­ma homma.

  6. #8970. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 21.15.18, kirjoittanut Vt.
    Vt

    Ei kan­na­ta lukea, hyvä mies! Se muut­taa kai­ken ter­veel­li­sen vaaralliseksi.

  7. #8971. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 22.34.33, kirjoittanut Jani.
    Jani

    nor­sis: “Tut­kiel­mia oli­si muu­ten kiva teh­dä, mut­ta kun on pak­ko teh­dä jotain, niin ei moti­vaa­tio­ta löy­dy. Se on kyl­lä kum­ma homma.”

    Sano­pa jo muu­ta! Opis­ke­lun pitäi­si olla sel­lai­nen ihan avoin sys­tee­mi, jota voi­si har­ras­taa ihan ins­pi­raa­tion mukaan. Vaik­ka­pa nyt minä voi­sin tuon mini­ju­tun lykä­tä sin­ne ja saa­da sii­tä palau­tet­ta ja mer­kin­nän johon­kin rekis­te­riin sit­ten kun se oli­si kelvollinen.

  8. #8972. Torstai, 29. kesäkuuta 2006 klo 22.35.41, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Vt: No sil­tä tuo näyt­tää, piru vie­köön! Tie­to lisää tus­kaa… mut­ta kyl­lä­hän minä sen tiesinkin.

  9. #8973. Perjantai, 30. kesäkuuta 2006 klo 10.59.44, kirjoittanut å,å.
    å,å

    Kävi­si­vät­kö kor­veik­keik­si kat­ka­ra­vut tai ken­ties jopa soi­ja­sui­ka­leet, jot­ka tosin täy­tyy ensin val­mis­taa. Ker­ral­la soi­ja­sui­ka­lei­ta voi kui­ten­kin hel­pos­ti ja suh­teel­li­sen vähäl­lä vai­val­la väsä­tä vaik­ka useam­man­kin päi­vän tarpeiksi.

  10. #8974. Perjantai, 30. kesäkuuta 2006 klo 11.34.30, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Kat­ka­ra­vut ovat hyviä, mut­ta nii­tä ei saa kovin lähel­tä ja kul­je­tus on ongel­ma (tuo­rei­na ne täy­ty­nee pitää vii­lei­nä). Sen sijaan nuo soi­ja­sui­ka­leet vai­kut­ta­vat kyl­lä sisäl­löl­tään oikein hyvil­tä ja ne men­ne­vät repus­sa pitem­män­kin käve­ly­mat­kan aurin­gos­sa. Täy­tyy­pä tutus­tua, kii­tos vinkistä!

  11. #8975. Perjantai, 30. kesäkuuta 2006 klo 14.23.51, kirjoittanut V..
    V.

    Enpä tie­dä aut­taa­ko, mut­ta tuol­lai­en öljy­säi­lö­tyn kalan val­mis­ta­mi­nen on itsek­kin aika help­poa - jos­kin aikaa­vie­vää ja kalai­sia resurs­se­ja vaa­ti­vaa puu­haa. Itse olen syö­nyt “koti­mais­ta ton­na­ria” jo ijä­ta­jat. Mate­ri­aa­li­na käy­te­tään jotain sel­lais­ta pilk­ki­ka­la­ko­ko­luo­kan sim­pu­raa. Pik­kusii­ka­sis­ta tulee parhaat.

    Vaik­ket nyt ala­kai­si­kaan värk­kää­mään tätä ruo­ka­la­jia, niin selos­tan­pa sil­ti kuin­ka se pää­piir­teis­sään val­mis­te­taan: Kalat per­ka­taan suo­let­to­mik­si ja päät­tö­mik­si ja sak­si­taan parin sen­tin paloik­si lasi­purk­kei­hin (2-3 desin vetoi­sia). Pur­kei­hin täy­te­tään kalaa n. 2/3 pur­kin tila­vuu­des­ta. Joka purk­kiin annos­tel­laan hie­man val­ko­si­pu­lia, suo­laa, tomaat­ti­py­ret­tä ja sit­ten kaa­de­taan pääl­le öljyä niin pal­jon, että kalat peit­ty­vät. Pur­kit uuniin 125 asteen läm­pöön ja kun öljy alkaa kie­hua las­ke läm­pöä n. 100 astee­seen. Sit­ten odo­te­taan 5-6 tun­tia, enne­kuin sam­mu­te­taan uuni ja jäte­tään pur­nu­kat uuniin jääh­ty­mään. Pur­kit umpioi­tu­vat ja jää­kaa­pis­sa säi­ly­tet­ty­nä täl­läi­nen ape säi­lyy usei­ta kuu­kausia: avaa­ma­ton purk­ki hyvin­kin vuo­den. Lei­vi­nuu­nis­sa onnis­tuu lois­ta­vas­ti, kun se läm­pö las­ket­tee­lee omia aiko­jaan, mut­ta säh­köl­lä minä olen nämä yleen­sä teh­nyt. Pit­kän val­mis­tusa­jan takia ruo­dot ja sel­kä­ran­kat peh­me­ne­vät niin, ettei nii­tä enää syö­des­sä huo­maa ja lop­pu­tu­los on sekä pro­teii­ni­pi­toi­nen että herkullinen.

  12. #8976. Perjantai, 30. kesäkuuta 2006 klo 14.46.44, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Jus­tiin­sa tuol­la resep­til­lä teke­vät poh­joi­sen­ko­to­na kala­säi­ly­ket­tä, olen siis syö­nyt sitä ja se on ihan per­ke­leel­li­sen hyvää. Hau­es­ta teh­ty­nä sii­nä kyl­lä on elo­ho­pea­ta kans­sa mut­ta sii­as­ta tai muis­ta ei-peto­ka­lois­ta teh­ty­nä sitä ilmei­ses­ti kes­täi­si syö­dä vaik­ka sen kilon vii­kos­sa (0,1 mg/kg “Kalaa kah­des­ti vii­kos­sa” -esit­teen mukaan).

  13. #8977. Perjantai, 30. kesäkuuta 2006 klo 21.34.08, kirjoittanut veloena.
    veloena

    Rae­juus­to? Kaik­ki tun­te­ma­ni ei-vegaa­ni­set tans­si­jat mät­tä­vät sitä kilo­kau­pal­la. Sii­nä on mai­don tyy­dyt­ty­nyt­tä ras­vaa­kin vain pari prosenttia.

    Soi­ja­rou­hees­ta saa kyl­lä hel­pos­ti saf­kaa: keit­te­lee tomaat­ti­mu­hen­nok­ses­sa vii­si minuuttia.

    Kai­kis­sa pro­teii­ni­ruois­sa on kyl­lä omat eet­ti­set ongel­man­sa. Huooh.

  14. #8978. Perjantai, 30. kesäkuuta 2006 klo 21.42.31, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Rae­juus­toa minä­kin mätän, jos nyt en kilo­kau­pal­la, niin kui­ten­kin sii­nä mää­rin jo nyt, ettei sil­lä ton­ni­ka­laa kor­vaa kyl­läs­ty­mät­tä. Soi­ja­rou­het­ta­kin löy­tyy kaa­pis­ta, mut­ta aina­kin tuos­sa Soy­Upin rou­hees­sa on se ongel­ma että sii­nä on pro­teii­nin ohel­la rut­kas­ti hii­li­hy­draat­tia, joten sitä ei illal­la kan­na­ta syö­dä. Mut­ta löy­sin noi­ta å,å:n mai­nit­se­mia soi­ja­sui­ka­lei­ta tänään kau­pas­ta, pitää kokeil­la nii­tä tomaat­ti­mu­hen­nok­sen kans­sa. Se nimit­täin kuu­los­taa herkulliselta.

  15. #8979. Perjantai, 30. kesäkuuta 2006 klo 23.07.54, kirjoittanut å,å.
    å,å

    Soi­ja­sui­ka­lei­den maus­ta­mi­nen on kyl­lä jon­kin­lai­nen oma tai­teen­la­jin­sa, jos­ta olen itse­kin vas­ta nyt alka­nut pääs­tä hie­man jujul­le. Suo­sit­te­len kas­vis­lie­mi­kuu­tion ja run­saan soi­ja­kas­ti­ke­mää­rän (siis oikeas­ti niin ison lorauk­sen, että vesi vär­jäy­tyy jos­sain mää­rin tum­mak­si) lisää­mis­tä kei­tin­ve­teen. Keit­tä­mi­sen jäl­keen sui­ka­lei­ta voi sit­ten vaik­ka­pa pais­tel­la pie­nes­sä til­kas­sa öljyä, johon on sekoi­tet­tu vapaa­va­lin­tai­sia maus­tei­ta. Toi­nen vaih­toeh­to on sui­ka­lei­den mari­noin­ti, johon löy­tyy var­maan vink­ke­jä googlettamalla.

  16. #8980. Lauantai, 1. heinäkuuta 2006 klo 13.26.38, kirjoittanut Jani.
    Jani

    Kii­tok­sia vin­keis­tä. Tuo veloe­nan mai­nit­se­ma tomaat­ti­mu­hen­nos jäi pää­hä­ni kum­mit­te­le­maan niin etten ilmi­sel­väs­ti­kään pää­se sii­tä ennen kuin olen kokeil­lut sitä. Jos­pa ne sui­ka­leet sai­si ime­mään itseen­sä tomaat­ti­me­hua johon sii­hen puo­les­taan on imey­ty­nyt val­ko­si­pu­lia… :9

  17. #8981. Keskiviikko, 18. lokakuuta 2006 klo 23.50.02, kirjoittanut Jani.
    Jani

    JAMA Vol. 296 No. 15, Octo­ber 18, 2006: Fish Inta­ke, Con­ta­mi­nants, and Human Health - Eva­lua­ting the Risks and the Bene­fits (Via Verk­ko­uu­ti­set)

Tämän postauksen kommentointi on suljettu.

  • kesäkuu 2012
  • toukokuu 2012
  • huhtikuu 2012
  • maaliskuu 2012
  • helmikuu 2012
  • tammikuu 2012
  • joulukuu 2011
  • marraskuu 2011
  • lokakuu 2011
  • syyskuu 2011
  • elokuu 2011
  • heinäkuu 2011
  • kesäkuu 2011
  • toukokuu 2011
  • huhtikuu 2011
  • maaliskuu 2011
  • helmikuu 2011
  • tammikuu 2011
  • joulukuu 2010
  • marraskuu 2010
  • lokakuu 2010
  • syyskuu 2010
  • elokuu 2010
  • heinäkuu 2010
  • kesäkuu 2010
  • toukokuu 2010
  • huhtikuu 2010
  • maaliskuu 2010
  • helmikuu 2010
  • tammikuu 2010
  • joulukuu 2009
  • marraskuu 2009
  • lokakuu 2009
  • syyskuu 2009
  • elokuu 2009
  • heinäkuu 2009
  • kesäkuu 2009
  • toukokuu 2009
  • huhtikuu 2009
  • maaliskuu 2009
  • helmikuu 2009
  • tammikuu 2009
  • joulukuu 2008
  • marraskuu 2008
  • lokakuu 2008
  • syyskuu 2008
  • elokuu 2008
  • heinäkuu 2008
  • kesäkuu 2008
  • toukokuu 2008
  • huhtikuu 2008
  • maaliskuu 2008
  • helmikuu 2008
  • tammikuu 2008
  • joulukuu 2007
  • marraskuu 2007
  • lokakuu 2007
  • syyskuu 2007
  • elokuu 2007
  • heinäkuu 2007
  • kesäkuu 2007
  • toukokuu 2007
  • huhtikuu 2007
  • maaliskuu 2007
  • helmikuu 2007
  • tammikuu 2007
  • joulukuu 2006
  • marraskuu 2006
  • lokakuu 2006
  • syyskuu 2006
  • elokuu 2006
  • heinäkuu 2006
  • kesäkuu 2006
  • toukokuu 2006
  • huhtikuu 2006
  • maaliskuu 2006
  • helmikuu 2006
  • tammikuu 2006
  • joulukuu 2005
  • marraskuu 2005
  • lokakuu 2005
  • syyskuu 2005
  • elokuu 2005
  • heinäkuu 2005
  • kesäkuu 2005
  • toukokuu 2005
  • huhtikuu 2005
  • maaliskuu 2005
  • helmikuu 2005
  • tammikuu 2005
  • joulukuu 2004
  • marraskuu 2004
  • lokakuu 2004
  • syyskuu 2004
  • elokuu 2004
  • heinäkuu 2004
  • kesäkuu 2004
  • toukokuu 2004
  • huhtikuu 2004
  • maaliskuu 2004
marginaalin HTML5-moottorina
WordPress 6.9 ja ubudu.
all rights reversed
tietosuojakäytäntö