Lii­kun­nal­la tun­tuu ole­van kak­si­suun­tai­nen vai­ku­tus mie­lia­laa­ni. Toi­saal­ta se kohot­taa sitä sel­väs­ti, mut­ta sit­ten taas toi­saal­ta ne het­ket, jol­loin mie­lia­la ei ole kohol­la, tun­tu­vat ala­ku­loi­sem­mil­ta kuin se tavan­omai­nen tasa­pak­suus, jos­ta päi­vät täyt­ty­vät ilman kun­toi­lua. #