marginaali


  Uudempia postauksia »

Valion Pro­feel

#25828. Lauantai, 5. toukokuuta 2012 klo 19.51.24, kirjoittanut Jani. 0 kommenttia.

Valion Pro­feel: “ilman tur­hia hii­li­hy­draat­te­ja” … “kiin­ni­tet­ty eri­tyi­ses­ti huo­mio­ta pro­teii­nien ja hii­li­hy­draat­tien oike­aan suh­tee­seen” … “on huo­mioi­tu myös hii­li­hy­draat­tien mää­rä” … “maus­tet­tui­hin jogurt­tei­hin ver­rat­tu­na hii­li­hy­draat­te­ja on huo­ma­ta­van vähän, noin puo­let vähem­män kuin taval­li­sis­sa jogur­teis­sa” … “sel­väs­ti vähem­män hii­li­hy­draat­te­ja mui­hin maus­tet­tui­hin rah­koi­hin ver­rat­tu­na” … “mata­lat hii­li­hy­draat­ti­mää­rä” … “hii­li­hy­draat­tia vain vähän”. #

Eli kuin­ka pal­jon? #

9,6 gram­maa (vanil­ja), 8 gram­maa (mai­to­kah­vi) tai 7 gram­maa (vadel­ma) sadas­sa gram­mas­sa. #

Noin puo­let maus­te­tun jogur­tin soke­ri­mää­räs­tä? #

Jogur­tin, jos­sa on 12 gram­maa (hedel­mä­pom­mi) tai 11 gram­maa (loh­kea­va sit­ruu­na) sadas­sa gram­mas­sa? Ei, löy­tyy kyl­lä yksi johon tuo väit­tä­mä pätee: “ter­veys­vai­kut­tei­nen” Olo (14 g soke­ria sadas­sa gram­mas­sa). #

Mut­ta sen­tään sel­väs­ti vähem­män kuin muis­sa maus­te­tuis­sa rah­kois­sa? #

Rah­kois­sa, jois­sa on perä­ti 17 gram­maa (kunin­ga­tar), 16 gram­maa (sit­ruu­na) — kyl­lä kyl­lä! — 12 gram­maa (“makea” tuli­nen), 4,3 gram­maa (val­koi­nen) sadas­sa gram­mas­sa. #

Pro­teii­nia on “yhdes­sä pika­ris­sa yli 10 g”. #

Eli pal­jon­ko? #

11 19,3 gram­maa (vanil­ja), 8 20 gram­maa (mai­to­kah­vi), 7 10,5 gram­maa (vadel­ma) — ooh! #

Sen mää­rä suh­tees­sa soke­riin on siis koh­dal­laan, eli 1:4 (Val­tion ravit­se­mus­neu­vot­te­lu­kun­nan suo­si­tus 2005, s. 17-20)? #

1:1 (mai­to­kah­vi), 1,1:1 (vadel­ma, vanil­ja). #

[muok­kauk­set]
[muokkaus][klo]2012-05-06 10:58[/klo] Pro­teii­nin abs. mää­rä ja sen abs. suh­de soke­rin määrään.[/muokkaus]
[/muokkaukset] #

Avainsanat: ravinto, terveys, Valio

Working Class Hero

#25821. Torstai, 3. toukokuuta 2012 klo 18.14.00, kirjoittanut Jani. 0 kommenttia.

Ohjel­moi­ja on juma­la. Käsil­lään hän luo koko­nai­sia maa­il­mo­ja, syn­nyt­tää ja siir­te­lee suun­nat­to­mia filo­so­fi­sia raken­tei­ta. Ohjel­moin­ti on ihmi­sen toi­min­nas­ta kaik­kein lähim­pä­nä puh­taas­ti aja­tuk­sen voi­mal­la tapah­tu­vaa vai­kut­ta­mis­ta, todel­li­suut­ta jos­sa inhi­mil­li­nen tah­to on luon­non­la­ki. #

Ohjel­moi­ja on aja­tuk­sien saven­va­la­ja. Hän muo­vai­lee hah­mon käyt­täen käsien­sä lisäk­si vain ideois­ta koos­tu­vaa mas­saa. Hän pur­kaa hah­mon ja raken­taa sen uudes­taan, parem­man. Pur­kaa ja raken­taa, pur­kaa ja raken­taa. #

Ohjel­moi­ja on nark­ka­ri. Hän saa päih­ty­myk­sen­sä kaik­kein har­vi­nai­sim­mis­ta rat­kai­suis­ta: toi­mi­vis­ta sel­lai­sis­ta. #

 

Tiiv

#25809. Tiistai, 1. toukokuuta 2012 klo 17.29.06, kirjoittanut Jani. 0 kommenttia.

Tun­tuu ettei ker­kiä netis­sä yhtään mihin­kään kon­tak­tei­hin kun­nol­la panos­taa. Olin tie­tys­ti haa­li­nut tän­ne her­mo­kes­kuk­seen kaik­ki mah­dol­li­set sig­naa­lin­läh­teet aiem­paa vapaa-aikaa täyt­tä­mään, ja nyt kun sitä vapaa-aikaa on mas­sii­vi­ses­ti aiem­paa vähem­män, info­äh­ky uhkaa. #

Ei se kui­ten­kaan nyt vie­lä hait­taa, sil­lä olen jo aloit­ta­nut sig­naa­li­läh­tei­den kar­si­mi­sen, enkä toi­saal­ta ole vie­lä kar­si­nut lähes­kään kaik­kea sel­lais­ta, min­kä teh­tä­vä­nä aiem­min oli vain vapaa-ajan täyt­tä­mi­nen. Tär­keim­mät läh­teet jää­vät tie­tys­ti vii­mei­sik­si, ja huo­les­tu­mi­sen aihet­ta on vas­ta sit­ten, jos niil­le­kään ei tun­nu löy­ty­vän aikaa. #

Aiem­min käy­tin run­sas­ta vapaa-aikaa­ni suo­dat­taen kohi­naa aivoil­la­ni, mut­ta nyt jätän sen pit­käl­ti auto­maa­tion teh­tä­väk­si. Tämän hait­ta­puo­le­na on, että auto­maat­ti­nen suo­da­tus heit­tää kohi­na-pesu­ve­den muka­na aina pie­nen­pie­niä pala­sia sig­naa­li-lap­sis­ta. Se hin­ta on kui­ten­kin mak­set­ta­va. #

Osit­tain täs­tä ope­raa­tios­ta, osit­tain poliit­ti­sis­ta syis­tä siir­ryin myös vii­mein Face­boo­kis­ta Google+:aan. En disa­bloi­nut Face­book-tiliä­ni, vaan seu­raan vie­lä uutis­vir­taa jon­kin ver­ran, mut­ta sii­tä­kin olen kar­si­nut ja kar­sin edel­leen sisäl­töä ran­kal­la kädel­lä. En kui­ten­kaan enää tuo­ta itse mitään, eli loi­sin nyt vain härs­kis­ti Face­boo­kin nahas­sa. (Sii­nä jäl­leen esi­merk­ki sii­tä haus­kas­ta nurin­ku­ri­suu­des­ta, jota vir­heel­li­ses­ti iro­niak­si usein kut­su­taan.) #

Blo­gaa­mi­nen ja säh­kö­pos­ti ovat vii­mei­set jois­ta kar­si­taan. Toki­han blo­gaa­mis­tah­ti saat­taa hidas­tua ihan vält­tä­mät­tö­myy­den pakos­ta (kun aika ei rii­tä), mut­ta siis tätä en aio jät­tää toi­sek­si mil­le­kään muul­le kuin kor­kein­taan ajoit­tain säh­kö­pos­til­le ja tiet­ty muu­ta­mil­le har­voil­le IRL-kon­tak­teil­le­ni, mut­ta nii­den suh­teen tilan­ne on aina ollut tämä. #

Kar­si­mis­työn nyt vie­lä kes­täes­sä rea­goin­ti­ni saat­taa kui­ten­kin lagit­taa, tämä tie­dok­si kon­tak­teil­le. #

Jos­sain vai­hees­sa pitää var­maan hom­ma­ta jon­kin­lai­nen kan­net­ta­va, jol­la voin kir­joit­taa työ­mat­koil­la, lähin­nä meno­mat­koil­la. Aamul­la bus­sis­sa istues­sa aivo tun­tuu oikein kuhi­se­van kai­ken­lai­sia kehit­te­lyn arvoi­sia ideoi­ta, jois­ta oli­sin jo ilman muu­ta kir­joit­ta­nut­kin, jos oli­sin saa­nut ne täs­sä näp­päi­mis­töl­lä olles­sa­ni. Työ­päi­vän jäl­keen nii­tä ei enää muis­ta ollen­kaan. #

(Muu­ta­mia kui­ten­kin muis­tan, sil­lä niis­tä olen haa­veil­lut muu­ten­kin jo kau­an aikaa. Esi­mer­kik­si erään­lai­nen ety­mo­lo­gi­nen wiki. Sel­lai­nen, jos­sa doku­men­toi­daan elä­vää kiel­tä. Hie­man tuon Urbaa­nin Sana­kir­jan kal­tai­nen, mut­ta mihin­kään yksit­täi­seen sano­jen laji­tyyp­piin rajoit­tu­ma­ton. Ja tie­tys­ti täy­sin vapaa ja ei-kau­pal­li­nen.) #

Avainsanat: blogaaminen, Facebook, Google
  • kesäkuu 2012
  • toukokuu 2012
  • huhtikuu 2012
  • maaliskuu 2012
  • helmikuu 2012
  • tammikuu 2012
  • joulukuu 2011
  • marraskuu 2011
  • lokakuu 2011
  • syyskuu 2011
  • elokuu 2011
  • heinäkuu 2011
  • kesäkuu 2011
  • toukokuu 2011
  • huhtikuu 2011
  • maaliskuu 2011
  • helmikuu 2011
  • tammikuu 2011
  • joulukuu 2010
  • marraskuu 2010
  • lokakuu 2010
  • syyskuu 2010
  • elokuu 2010
  • heinäkuu 2010
  • kesäkuu 2010
  • toukokuu 2010
  • huhtikuu 2010
  • maaliskuu 2010
  • helmikuu 2010
  • tammikuu 2010
  • joulukuu 2009
  • marraskuu 2009
  • lokakuu 2009
  • syyskuu 2009
  • elokuu 2009
  • heinäkuu 2009
  • kesäkuu 2009
  • toukokuu 2009
  • huhtikuu 2009
  • maaliskuu 2009
  • helmikuu 2009
  • tammikuu 2009
  • joulukuu 2008
  • marraskuu 2008
  • lokakuu 2008
  • syyskuu 2008
  • elokuu 2008
  • heinäkuu 2008
  • kesäkuu 2008
  • toukokuu 2008
  • huhtikuu 2008
  • maaliskuu 2008
  • helmikuu 2008
  • tammikuu 2008
  • joulukuu 2007
  • marraskuu 2007
  • lokakuu 2007
  • syyskuu 2007
  • elokuu 2007
  • heinäkuu 2007
  • kesäkuu 2007
  • toukokuu 2007
  • huhtikuu 2007
  • maaliskuu 2007
  • helmikuu 2007
  • tammikuu 2007
  • joulukuu 2006
  • marraskuu 2006
  • lokakuu 2006
  • syyskuu 2006
  • elokuu 2006
  • heinäkuu 2006
  • kesäkuu 2006
  • toukokuu 2006
  • huhtikuu 2006
  • maaliskuu 2006
  • helmikuu 2006
  • tammikuu 2006
  • joulukuu 2005
  • marraskuu 2005
  • lokakuu 2005
  • syyskuu 2005
  • elokuu 2005
  • heinäkuu 2005
  • kesäkuu 2005
  • toukokuu 2005
  • huhtikuu 2005
  • maaliskuu 2005
  • helmikuu 2005
  • tammikuu 2005
  • joulukuu 2004
  • marraskuu 2004
  • lokakuu 2004
  • syyskuu 2004
  • elokuu 2004
  • heinäkuu 2004
  • kesäkuu 2004
  • toukokuu 2004
  • huhtikuu 2004
  • maaliskuu 2004
marginaalin HTML5-moottorina
WordPress 6.9 ja ubudu.
all rights reversed
tietosuojakäytäntö