marginaali

Kurssipäivä 6

#23166. Maanantai, 8. elokuuta 2011 klo 17.18.58, kirjoittanut Jani.

Meno­mat­kal­la muis­tin unoh­ta­nee­ni urhei­lu­vaat­teet. #

Aamu­päi­vä päh­käil­tiin omia kiin­nos­tuk­sen­koh­tei­ta ja osaa­mi­sia. #

Ruo­ka­na oli kaa­li­kää­ry­lei­tä, tosi hyviä! #

Ruu­an jäl­keen Avi­ren psy­ko­lo­gi tuli hake­maan, kun en ollut ilmaan­tu­nut sovit­tuun aikaan. Tar­kis­tin jäl­ki­kä­teen, ja olin kyl­lä kir­jan­nut tapaa­mi­sen kän­nyk­kään, mut­ten ollut virit­tä­nyt sii­hen häly­tys­tä. Ja oli­si­ko se kuu­lu­nut­kaan kun puhe­lin on äänet­tö­mäl­lä. #

Tapaa­mi­ses­sa käy­tiin vähän läpi taus­to­ja­ni psyyk­kis­ten ongel­mien osal­ta, ja tavoit­tei­ta­ni. Sat­tui onnek­si sel­lai­nen päi­vä, että sain asia­ni sano­tuk­si ihan suju­vas­ti, eikä niin kuin tuol­la tähän asti, että on tun­tu­nut, että mon­ger­ran ihan käsit­tä­mät­tö­miä. #

Sit­ten oli sitä lii­kun­taa, syviä vat­sa­li­hak­sia ja lopuk­si ren­tou­tus. #

Pää­tä sär­ki koko päi­vän, vis­siin las­kin vii­kon­lop­pu­na kofeii­nit vää­rin. #

Pähkinöitä

#23159. Lauantai, 6. elokuuta 2011 klo 9.59.46, kirjoittanut Jani.

Pahus, tie­sin ettei oli­si pitä­nyt mus­sut­taa nii­tä päh­ki­nöi­tä iltai­sin täs­sä vii­kol­la. #

Kuvakaappaus painokäyrästä HeiaHeiassa: helmikuun 104,8 kilosta on tultu heinäkuun 100,7 kiloon, lopussa nytkähdys 101,5 kiloon #

Jos vie­lä jos­kus pää­sen eroon tuos­ta mak­ka­ras­ta vyö­tä­röl­lä, olen kai­kin puo­lin täy­del­li­nen. Pie­nem­pi­kuin­kol­me. #

Kurssipäivä 5

#23154. Perjantai, 5. elokuuta 2011 klo 18.13.49, kirjoittanut Jani.

Herä­sin kel­lon­soit­toon, mut­ta olin nuk­ku­nut ihan tar­peek­si ja men­nes­sä ihan hyvil­lä mie­lin. #

Askar­rel­tiin­pas­kar­rel­tiin aamus­ta vähä­sen, ja sit­ten ruo­kaa. Seu­raa­vak­si minul­la oli se lää­kä­rin tapaa­mi­nen. Jän­nä­sin etu­kä­teen vähän sitä, että kuin­ka ker­kiän läh­te­mään lää­kä­ril­tä ajois­sa, sil­lä minul­la oli psy­ko­lo­gil­le­me­no sen jäl­keen, mut­ta kävi­kin sel­lai­nen epä­to­den­nä­köi­nen sat­tu­ma, että lää­kä­ri oli etua­jas­sa: pää­sin sisään jo 11.40 vaik­ka aika oli vas­ta 12:lta. #

Lää­kä­rin kans­sa käy­tiin ylei­ses­ti läpi ter­vey­den­ti­laa­ni (tähän men­nes­sä täyt­te­le­mie­ni lomak­keit­ten poh­jal­ta), ja sen vai­ku­tus­ta työ­har­joit­te­luun ja mui­hin tule­vai­suu­den­suun­ni­tel­miin. Ihan muka­va mies oli se lää­kä­ri, jos­kin huo­ma­sin miel­lyt­tä­mi­sen­ha­lu­ni ja “ei minus­sa mitään vikaa ole” -esit­tä­mi­sen­ha­lu­ni nouse­van taas vah­vas­ti pin­taan. Ehkä se(kin) on suku­puo­li­si­don­nais­ta. #

Sii­hen päät­tyi tämä päi­vä ja viik­ko­ni Avi­res­sa. Jat­kuu ensi vii­kol­la. #

Jam-83

#23139. Keskiviikko, 3. elokuuta 2011 klo 17.40.31, kirjoittanut Jani.

Ava­nea: Polyp­ho­nia (Ori­gi­nal mix). #

jani@saegusa:~$ diff -u jam-82.txt jam-83.txt \
| sed 's/ -- Jamendo.*//g' | grep -v @ | grep '^+'
+++ jam-83.txt	2011-08-03 17:35:12.651467230 +0300
+Avanea - Future T
+chest of drawers - Today EP
+tremor - Happy Birthday, Darling!
jani@saegusa:~$ diff -u jam-82.txt jam-83.txt \
| sed 's/ -- Jamendo.*//g' | grep -v @ | grep '^-'
--- jam-82.txt	2011-07-27 23:14:57.053350288 +0300
-avanea - Queen of bad sound

Kurssipäivä 3

#23130. Keskiviikko, 3. elokuuta 2011 klo 17.32.19, kirjoittanut Jani.

Mitä, vas­ta kol­mas päi­vä? Tun­tuu pal­jon enem­mäl­tä. Mut­ta niin­hän se aina alus­sa, sit­ten sitä ruti­noi­tuu ja <kurreäänellä>aika alkaa kulua nopeam­min ja nopeammin</kurreäänellä>. #

Väsyt­ti vie­lä tänä­kin aamu­na, mut­tei lähes­kään yhtä kuo­let­ta­vas­ti kuin eilen. Nuk­ku­maan­me­no pitää näkö­jään todel­la­kin sää­tää tuon­ne seit­se­män jäl­keen, jot­ta sel­viän hen­gis­sä. #

Olin Masd­fasd­fasdf­kar­ta­nos­sa junal­ta läh­ties­sä­ni niin aja­tuk­sis­sa­ni, että toik­ka­roin ties min­ne har­haan, ja jou­duin käyt­tä­mään navi­gaat­to­ria löy­tääk­se­ni takai­sin polul­le. #

Oli fysio­te­ra­peut­tiin tutus­tu­mi­nen ja sit­ten iskey­dyt­tiin kun­to­sa­lil­le. Kos­ka enin osa poru­kas­ta ei ollut minun­lai­sia­ni kon­ka­rei­ta, käy­tiin muu­ta­mia lait­tei­ta läpi ajan kans­sa ope­tel­len käyt­tä­mään nii­tä fysio­te­ra­peu­tin näkö­kul­mas­ta hyö­dyl­li­sel­lä taval­la. Se oli ihan mie­len­kiin­tois­ta, kun se näkö­kul­ma oli tie­tys­ti ihan eri­lai­nen kuin mis­tä itse näi­tä yleen­sä kat­se­len, eli sel­lais­ta tark­kaa ja rau­hal­lis­ta lii­ket­tä vaa­ti­mat­to­mil­la vas­tuk­sil­la. Vis­siin nii­tä niin­sa­not­tu­ja syviä lihak­sia hyö­dyn­täen. #

Siel­lä oli myös joil­tain osin parem­mat lait­teet kuin mei­dän salil­la. Niis­sä oli esi­mer­kik­si pai­ne­vas­tuk­set, joi­den sää­te­ly oli käte­vää ja tark­kaa nap­pu­loin­tia toi­sin kuin levy­pa­koil­la sää­te­ly, joka on tuo­hon ver­rat­tu­na vähän työ­läs­tä ja hyvin suur­piir­teis­tä. Eten­kin se mikä­se­ny­ton­ja­la­no­jen­nus­ko­ne oli aivan mai­nio. Sii­nä oli samas­sa lait­tees­sa ojen­nus ja kou­kis­tus (kyt­ki­mel­lä sää­del­tiin pai­ne­vas­tuk­sen suun­taa), molem­mil­le jaloil­le oma eril­li­nen vas­tus, ja pal­jon miel­lyt­tä­väm­pi peh­mus­tus kuin täkä­läi­ses­sä. #

Irto­pai­no­va­li­koi­ma oli kui­ten­kin tosi­aan­kin aika keh­no, eikä siel­lä sit­ten oikein pys­ty­nyt kun­non jal­kaoh­jel­maa teke­mään, niin kuin olin vähän aiko­nut. #

Luu­lin, että minul­la on tänään lää­kä­riai­ka, mut­ta satuin kuu­le­maan jon­kun muun ajas­ta, joka oli­si ollut pääl­le­käin oma­ni kans­sa, joten tar­kis­tin pape­ris­ta, ja siel­lä luki­kin että per­jan­tai. Olen mel­ko var­ma, että oli puhe kes­ki­vii­kos­ta sil­loin kun pape­rei­ta jael­tiin. Onnek­si huo­ma­sin ajois­sa, etten ollut taas vää­räs­sä pai­kas­sa vää­rään aikaan. #

Jut­te­lin ehkä vähän enem­män kuin eilen, fysio­te­ra­peu­tin kans­sa ja joit­ten­kin ryh­mä­läis­ten­kin. Ai niin ja kävin sitä tie­to­ko­ne­tun­nus­ta kysy­mäs­sä siel­tä hoi­ta­jien kopis­ta, mut­tei siel­lä sitä tiet­ty. Mut­ta kysyin sitä sit­ten toi­sel­ta ryh­män­ve­tä­jäl­tä, ja se arve­li muis­ta­van­sa sen (ilmei­ses­ti nii­tä ei ole­kaan käyt­tä­jä­koh­tai­sia). Täy­tyy kokeil­la sitä huo­men­na. #