marginaali


  Uudempia postauksia »

Teoria masennuksesta

#10921. Perjantai, 4. joulukuuta 2009 klo 9.22.09, kirjoittanut Jani. 3 kommenttia.

Kasan työ­paik­ka­mer­kin­tä muis­tut­ti minua sii­tä, että olen jo jon­kin aikaa suun­ni­tel­lut pal­jas­ta­va­ni teo­ria­ni masen­nuk­ses­ta. Se on täs­sä: #

  1. Masen­nuk­sen aiheut­taa paha henki.
  2. Masen­nus­lääk­keet toi­mi­vat siten, että niil­lä paha hen­ki aje­taan ihmi­ses­tä ulos.
  3. Masen­nus­lääk­kei­den vai­ku­tus­ta pake­ne­va paha hen­ki pois­tuu perä­reiän kautta.
Avainsanat: lääke, masennus

Where George almost flies

#10904. Torstai, 3. joulukuuta 2009 klo 7.53.21, kirjoittanut Jani. 4 kommenttia.

Pahoinvoiva pallopää #

Omi­tui­nen tau­ti tämä minun tau­ti­ni. Ripu­li alkaa olla taka­na­päin, mut­ta yöl­lä herä­tes­sä­ni oli yrjöt­tä­vä olo, ja aamu­yös­tä tuli pään­sär­ky joka vuo­roin val­vot­ti, vuo­roin tun­keu­tui unen lävit­se. Aamul­la oli kurk­ku kipeä, kipeäm­pi kuin mitä se on ollut muu­ta­man vii­kon. Ja sekin on omi­tuis­ta että kurk­ku­ki­pu jat­kuu niin pit­kään muut­tu­mat­ta mik­si­kään kun­non kuu­me­tau­dik­si. #

Pään­sär­ky läh­ti onnek­si kah­vil­la ja ibu­pro­feii­nil­la, enkä nyt sit­ten enää ole var­ma join­ko eilen päi­vä­kah­via vai unoh­din­ko sen, ja joh­tui­kin­ko tuo sär­ky sit­ten sii­tä. Luu­len yöl­lä sitä päh­kä­tes­sä­ni jo pää­tel­lee­ni muis­ti­ku­vis­ta­ni, että join, mut­ta nyt en enää muis­ta sitä päät­te­ly­ket­jua. Elä­mä on vai­ke­aa! #

Eili­nen meni enim­mäk­seen ilman kes­ki­viik­ko­ma­sen­nus­ta. Sen sijaan kär­sin ran­kas­ta vitu­tuk­ses­ta, kun tie­to­ko­neel­la tun­tui kaik­ki mene­vän per­seel­leen. Tänä­kin aamu­na vie­lä tun­tuu net­ti pät­ki­vän. Sitä ei sen­tään ollut eilen. Voi olla että täs­sä oli­si syn­ty­nyt vähän SER-jätet­tä jos oli­si pät­ki­nyt. #

OpenBSD:n asen­nus ei ollut nii­tä ongel­mal­li­sia jut­tu­ja, vaan ne muut ongel­mat tun­tui­vat loput­to­miin vii­väs­tyt­tä­vän sitä sen kans­sa leik­ki­mään pää­se­mis­tä, mitä olin kovin innois­sa­ni odot­ta­nut. Pää­sin sii­hen asen­nuk­seen lopul­ta vas­ta juu­ri ennen nuk­ku­maan­me­noa, mut­ta sii­nä oli­kin sit­ten sopi­vas­ti aikaa Uni­mat­ti­las­sa tapet­ta­vak­si kun paket­te­ja ladat­tiin. #

Uuden käyt­tö­jär­jes­tel­män lisäk­si kokei­lin eilen myös oluen­juo­mis­ta. Vii­na tulee niin per­ke­leen kal­liik­si, että ajat­te­lin yrit­tää, vaik­ka pahal­ta se on aina tähän men­nes­sä mais­tu­nut. Aiem­min olen mais­tel­lut vain sie­mauk­sen, ja ajat­te­lin, että jos­pa sii­hen makuun tot­tuu kun kit­taa töl­kil­li­sen niin kuin ihmi­set vis­siin ruu­kaa­vat. No mitä vie­lä, yhtä kidu­tus­ta­han se oli ja pahe­ni vain lop­pua koh­den. #

En minä sil­lä, että se vii­na­kaan sen parem­paa oli­si, mut­ta sitä nyt ei sen­tään tar­vi­kaan tuom­mois­ta mää­rää ker­ral­la kita­ta. Tosin saa­han kal­jaa­kin ihan kää­piö­ko­koi­sis­sa töl­keis­sä (ja koh­ta myös jät­ti­mäi­sis­sä). #

Avainsanat: lääke, masennus, teknologia, terveys

ja mielialan vuodenaikavaihtelu

#10586. Torstai, 19. marraskuuta 2009 klo 9.49.12, kirjoittanut Jani. 11 kommenttia.

M: No hei.
J: Hei.
M: Minkäslainen on tänään vointi?
J: (Hiljaa.)
M: Onko mitenkään muuttunut tässä sitten viime näkemän?
J: No... (Hiljaa.) Tässä nyt ehkä... parina viime päivänä, on ollu sillei, vähän... ehkä masentuneempi... kuin mitä taval... lisesti.
M: Niin.
J: Eilen varsinki, tai eihän tämä tämä päivä nyt vielä kovin pitkällä olekaan (hymyilee).
M: (Odottaa.)
J: Se ehkä, tai että ku sanoin että tavallisesti, mutta että yleensä mulla vissiin on ruukannu näihin aikoihin, näin talvella, ollaki enemmän tämmönen, tai että se mikä on nyt tässä pari päivää ollu, niin sil-, se on aiemmin ollu tai ruukannu olla että on läpi talven, jostaki... syksystä kevääseen, että syksyllä vajoaa tähän tämmöseen ja sitte vasta joskus keväämmällä taas virkistyy.
M: Eli että ajattelet, että tämä liittyy nyt vuodenaikoihin tämä... vaihtelu?
J: Niin.
M: (Odottaa.)
J: ...kun ei sille sillä lailla muutakaan selitystä ole, ku ei mulla yleensäkään, ku nämä ku vaihtelee, niin ei net yleensä, taikka joskus kyllä jos... jos niinku jotaki sattuu, niin saattaa masentaa, mutta että yleensä ei... tartte sattuakaan mitään ku se vain vaihtelee omia aikojaan, sillä lailla niinku ei olis, mitään syytä.
M: Niin.
J: Ja se on... sillai harmillista, että jos olis... enemmän joku niinku, syy josta masentuis, niin sitte siihen ehkä vois, paremmin päästä käsiksi, niinku tääläki, että vois puhua sitten. Ku olis jotaki mistä puhua. (Miettii.) Ku ei siitä oikein irtoa mitähän, jos on vain että "nyt on talvi ja mieliala on alhaalla siksi, ku on vähempi valoa".
M: Niin.
J: (Hiljaa.)
M: Onko nyt sitten nämäkin, nämä pari päivää tässä mitä sanoit että on ollu masentuneempi olo, niin ettei sitten ole tapahtunut mitään, etkä keksi mitään varsinaista syytä siihen että miksi mieli on niin?
J: Joo, en, ei ole. Tai en nyt... ole hirviästi kyllä miettinykään... (Naurahtaa itsekseen.) Ku vähän niinku ehkä, niinki ajattelin että ku jos tänne tulen ja alan siitä sitte puhumaan, niin jos se vaikka aukias ja, tulis sitte ehkä jotenki käsiteltyäki sitte, ettei vain yksinään sitte sitä mieti.
M: (Hymyillen.) Niin.
J: Mutta sillai pitää kyllä sanoa, ettei, tai meinasinki jo sanoa, ettei tämä kuiten tähän mennessä ainakaan ole ollu läheskään niinku aiemmat talvet, että nyt olen kuitenki pystyny, etten ole menny ihan niinku lamaan, niinku olen ruukannu, että yleensä talveksi olen aina joutunu heittämään hommat pois, kaikki niinku, kuntoilut nyt lähinnä ku (naurahtaen taas) eihän mulla nyt paljon muuta, mutta niin netki sitte yleensä on näihin aikoihin loppunu, ku en ole jaksanu sitte.
M: Niin.
J: Ku se yleensäki mulla aina ilmenee tämä sillä lailla, etten jaksa sitte tehä mitähän... vaikken minä tosin nyt hirviästi kuiten teekään, mutta että se vähäki sitte tuppaa loppumaan.
M: (Odottaa.)
J: ...tuli nyt kyllä mieleen, että olihan se eilen tieten taas keskiviikko, ku mulla se on, että piän aina yhen päivän viikossa ku en käy salilla, niin se on sitte tuo yks päivä aina ku en tee oikiastaan... tai no, net samat nyt mikkä muutenki päivässä sen salillakäynnin lisäksi, mutta jotenki... se silti tuntuu aina se päivä sitte niinku, se valuis ihan hukkaan, tai että on ainaki semmonen, huonompi olo siitä. Ehkä jo se fyysisestiki ku, se fyysinen rasitus sielä salilla ku käy niin tuo semmosen hyvän olon, ja varsinki sen jälkeen, tai sen jälkeen ku on sitte saanu ruokaa naamaan ja voi ottaa rennosti (hymyillen) sitte loppupäivän, ja ei tartte ku syyä vain ja... (vajoaa ajatuksiinsa.)
M: (Odottaa.)
J: Muttei se kuiten aina sekään, taikka yleensä se ehkä on se keskiviikko vähän niinku keskimäärin huonompi päivä, mutta että seki vaihtelee, joskus se on ihan hyvä, mukava päivä seki ja joskus taas sitte, niinku eilen, että... (miettii.) Eilen se oli oikiastaan semmonen, etten nyt tämän viimeksi ku nostettiin lääk... tai siis se edellinen kerta, niin sen jälkeen ei ole ollu, semmosia tuommosia, ettois tuntunu että (häijysti) "voivoi ku on kurjaa".
M: (Hiljaa.)
J: Sitäki olen miettiny, että oisko se sitte miten paljon tämä tämän lääkityksen, tämä ettei nyt kuiten tänä talvena ole vajonnu siihen ihan tekemättömyyteen, ja miten paljon sitä että asun nyt kuitenki kolmesataa kilometriä etelämpänä ku aiemmin, ja... seki varmaan sitte... het... (hämmentyy.) (Hymähtäen) Heh, mikähän se oli se kolmas?
M: (Hymyilee.)
J: Äh, tuota sanoessani joku tuli mieleen vielä, kolmaski... mikäkhän se sitte, mahto olla.
M: (Odottaa.)
J: Ai niin joo, justiin tuo kuntoilu. Että ku aiemminkihan kyllä kotona tein, mutta sei ollu... tai että justiin, se loppu... niinku talveksi, mutta nyt en ole... mutta, (huvittuneena) heh, se on vähän niinku, yhtä aikaa syy ja seuraus.
M: (Hymyyn vastaten.) Niin, eli että jaksat paremmin kuntoilla ja sen takia jaksat paremmin?
J: Niin justiin, ja että, ku tuo salillakäynti nyt kuitenki on melko paljon motivoivampaa ku mitä oli se kotona värkkääminen, ja sitä salille ku lähtee, niin ei si... sei ole niin helppoa sielä heittää kesken niitä hommia ku mitä oli jos oli kotona ja, ...(ajatuksiinsa taas vajoten.) Tuli mieleen, että son aika kumma, ku se siinä, tämän kuntoilun suhteen, tuntuu niinku olevan hyvä minulle ku on tuommonen selkiä raja jossa, että pitää lähtiä sinne salille, niin sitte ku on sielä niin sieltä on hankalampi tulla pois, ku että jos oli kotona, niin oli hankalampi alottaa sitä hommaa ja hel... liian helppo lopettaa kesken heti jos alko tuntumaan, ku siinä ei ollu semmosta rajaa ku se vain... jotenki niinku liukeni siihen mitä oli se muu oleminen sielä kotona. (Miettii.) Niin se on aika hassua että miten se tuossa toimii, vaikka se sama sitte, muistan ku sillon ku alko mennä se koulunkäynti hankalaksi, niin se mikä siinä tun... tu ihan kauhialta, oli se ku siinä piti niinku siirtyä siitä, koti-minästä siihen mikä olin sielä koulussa sitten.
M: (Odottaa.)
J: Huh, tuli taas mieleen... onneksi, ja toivottavasti, eikä se nyt varmaan ehkä sen takia menekään sillä lailla, että tuon salin suhteen, ku minua aina vähän mietityttää näitä, jokka nyt tuntuu menevän tai olevan hyvin, asiat, niin niistä vähän arkailen, niitä vähän arkailen miettiä liikaa, ku että jos sitte hoksiiki että se niihinki pätee joku sama mikä nuihin, tuommosiin niinku mitä oli se koulunkäynti sillon, tai ylipäänsä mikään, jos minun pitää tehä jotaki, mitä en itte... mutta että, ainakaan tämän salin suhteen sitä ei sillai ole ehkä vaaraa ku se on kuitenki niin että saan sinne mennä ja sieltä tulla niinku itte haluan, eikä sillä lailla että sinne... joku pakottas minua. Että vaikken meniskään niin... (vajoaa ajatuksiinsa.)
M: (Odottaa.)
J: Tuli mieleen että kyllä minä itte siitä ittiäni rankasisin, jos en menis. E-, tai että antaisin... ruoskisin ittiäni henkisesti, jos en pystys, ku ajattelin tuossa, että verrattuna siihen koulunkäyntiin, niin ei siitä mitään haittaa olis... jos en meniskään salille, niinku ulkopuolelta siis, vähän niinku koulussa, jos jää menemättä. Seki minua niin vihastutti sielä, se semmonen kyttääminen, että jos nyt kuka ei tunnilla käynykään, niin jokku sitte opettajat siitä, ei kaikki, oli semmosia että vittuilivat siitä tai että, antovat ymmärtää että pitäs käyä sielä tunneilla. Niinku siihen nyt olis, tai että, mitä se niien... persettä keikuttaa jos ei joku käy tunnilla, (vihaisena) eihän aikusia ihmisiä voi sillä lailla palparoia, tai voi muttei siitole mitään hyötyä, eikä sillole muuta tarkotusta ko jotaki... omituista oman itsen pönkitystä, ja sen aseman, että ku minä nyt
täälä teille luennoin niin se on niin helvetin tärkiää.
M: Niin.
J: Muttei tosin kaikki, mutta jotku. Ja siihenki, että olihan sielä tietenki niitäki tyyppejä joihin se tehos, tai että oli oikian tasosta se semmonen, että ne, niiltä, tai että niille oli hyväksi se ku niitä, sillä lailla olivat vähän niinku ala-astelaiset jokku, että olivat poissa vain... tai tunnilla jostaki, opettajan pelosta, niin semmosiinhan se tietenki tehoaa, ja niien koulunkäynnille se ehkä on hyövyllistäki, mutta ei sitte... niille... luokasta riippuen ehkä nelekyt viiva yheksäkyt prosentille muille jokka on jo, aikusempia. Niin niistä se on vain... turhaa.
M: (Odottaa.)
J: Vaikka seki vissiin varmaan, tai että ku minähän kävin ammattikorkeaa, ja niin sitte ku yliopistoon, taikka että yliopistossa se ehkä onki vähän eri asia, että sielä ei kuulemma sillä lailla, kytätä. Mutta seki sitte, (huvittuen taas) siinä mulla oli sitte net omat ongelmansa. Tai ehkä vähän samatki ongelmat, mutta ettei ainakaan tätä ongelmaa. (Huvittuen entisestään.) Ainakaan sinä, yhen päivän aikana mitä sielä kävin.
M: No, näistä opiskeluun sinulla liittyvistä ajatuksista voitaisiin ehkä puhua enemmänkin, ja niistä ongelmista, mutta olisiko tässä nyt sopiva paikka lopettaa tältä kerralta, ja jatkettaisiin sitten, vai...?
J: Joo, sopi, sopiihan se.
M: Selvä.
J: Juu. Nonni, heippa!
M: Hei!
Avainsanat: masennus

dos++;

#10517. Perjantai, 13. marraskuuta 2009 klo 12.15.27, kirjoittanut Jani. 5 kommenttia.

Potentiaali ajan funktiona #

Kävin­pä tuas liä­kä­ris­sä. Kyse­ly­lo­mak­kei­ta täy­tin aluk­si, ja onnek­si täy­tin ne oikein: tulok­set hei­jas­te­li­vat sitä miten koen­kin voin­ti­ni lää­kean­nok­sen nos­ta­mi­sen takia kohen­tu­neen. Ja kun sivu­vai­ku­tuk­set eivät ole kui­ten­kaan pahen­tu­neet, pää­tet­tiin annos­ta nos­taa vie­lä­kin (kos­ka olos­sa paran­ta­mi­sen ja annok­ses­sa nos­ta­mi­sen varaa sil­ti pii­saa). #

Olin varau­tu­nut sii­hen, että hoi­to­ni on jat­kos­sa resep­tien uusi­mis­ta tk:ssa, mut­ta lää­kä­ri kehit­ti­kin kes­kus­te­lu­jen poh­jal­ta opti­mis­ti­sem­man suun­ni­tel­man, johon sisäl­tyy myös käyn­te­jä polil­la sit­ten jos­kus vuo­den­vaih­teen jäl­keen. Olen kuu­lem­ma vie­lä sen ver­ran nuo­ri, että kan­nat­taa kokeil­la, mikä minua huvit­ti, kun olen itse aja­tel­lut ole­va­ni psyyk­ki­sen kehi­tys­kel­poi­suu­te­ni kan­nal­ta jo ikä­lop­pu raak­ki, jon­ka hyvin­voin­nin paran­ta­mis­yri­tyk­siin ei enää juu­ri kan­na­ta lää­ki­tys­tä kum­mem­pia kei­no­ja haas­ka­ta. #

Lisäk­si oli puhet­ta opis­ke­lu­val­men­nuk­ses­ta, mut­ta onnek­si vain hyvin alus­ta­vas­ti ja varo­vai­ses­ti, eli sitä mie­ti­tään sit­ten sen mukaan kuin­ka nämä nyt käyt­töön otet­ta­vat kei­not tep­si­vät, jos tep­si­vät. Hel­lä­kä­ti­siä siel­lä oltiin muu­ten­kin, mut­ta sain myös sanot­tua sen, kuin­ka aina näis­sä tapaa­mi­sis­sa tup­paan ole­maan miel­lyt­tä­mi­sen­ha­lui­nen ja sik­si lii­al­li­sen inno­kas kaik­keen, ja sit­ten jäl­keen päin ahdis­tun jos olen­kin haa­li­nut nis­koil­le­ni lii­ko­ja. #

Avainsanat: lääke, masennus, psykiatria

Kaksi yhdestä, yksi kahdesta

#9958. Torstai, 8. lokakuuta 2009 klo 11.18.55, kirjoittanut Jani. 2 kommenttia.

Tänään saan toi­von mukaan sen ven­la­fak­sii­nian­nok­sen­tuplaus­re­sep­tin. Alkaa täs­sä olo­kin olla taas sel­lai­nen ettei parem­paan sau­maan voi­si tul­la, vaik­kei­hän sii­tä mitään takei­ta ole että sii­tä apua on. Mut­ta onpa­han yri­tys­tä. #

Käyn siel­lä sosi­aa­li­työn­te­ki­jän jut­tusil­la täs­sä vie­lä muu­ta­man ker­ran ennen tois­ta lää­kä­ri­ta­paa­mis­ta. Ihan muka­va ihmi­nen, vaik­ka tilan­ne on sikä­li kiusal­li­nen, että minus­ta tun­tuu, että minä olen siel­lä meis­tä se joka jän­nit­tää vähem­män. #

Aina­kaan tähän men­nes­sä toi­min­ta­tar­mo­ni ei ole vajon­nut niin alas etten jak­sai­si salil­le läh­teä. Koti­kun­toi­luun oli pal­jon han­ka­lam­paa moti­voi­tua ja se oli lopul­ta aina pak­ko heit­tää pois. Oli­si hyvä jos nyt jak­sai­si paah­taa läpi tal­ven. Pel­käs­tään oman hyvin­voin­ti­ni takia. #

Lii­kun­ta­kes­kuk­sel­la on näkö­jään taas tar­jous, että liit­ty­mi­nen (norm. 100 €) nyt ilmais­ta. Mut­ta ihan läs­kik­si­hän täs­sä oli­si tämä­kin kuu­kausi men­nyt, jos oli­sin tuo­ta jää­nyt kärk­ky­mään. Eikä sitä kos­kaan oli­si tul­lut­kaan, jos oli­sin jää­nyt. #

Avainsanat: jaksaminen, Kirkkonummen Liikuntakeskus, lääke, masennus
« Vanhempia postauksia
  • kesäkuu 2012
  • toukokuu 2012
  • huhtikuu 2012
  • maaliskuu 2012
  • helmikuu 2012
  • tammikuu 2012
  • joulukuu 2011
  • marraskuu 2011
  • lokakuu 2011
  • syyskuu 2011
  • elokuu 2011
  • heinäkuu 2011
  • kesäkuu 2011
  • toukokuu 2011
  • huhtikuu 2011
  • maaliskuu 2011
  • helmikuu 2011
  • tammikuu 2011
  • joulukuu 2010
  • marraskuu 2010
  • lokakuu 2010
  • syyskuu 2010
  • elokuu 2010
  • heinäkuu 2010
  • kesäkuu 2010
  • toukokuu 2010
  • huhtikuu 2010
  • maaliskuu 2010
  • helmikuu 2010
  • tammikuu 2010
  • joulukuu 2009
  • marraskuu 2009
  • lokakuu 2009
  • syyskuu 2009
  • elokuu 2009
  • heinäkuu 2009
  • kesäkuu 2009
  • toukokuu 2009
  • huhtikuu 2009
  • maaliskuu 2009
  • helmikuu 2009
  • tammikuu 2009
  • joulukuu 2008
  • marraskuu 2008
  • lokakuu 2008
  • syyskuu 2008
  • elokuu 2008
  • heinäkuu 2008
  • kesäkuu 2008
  • toukokuu 2008
  • huhtikuu 2008
  • maaliskuu 2008
  • helmikuu 2008
  • tammikuu 2008
  • joulukuu 2007
  • marraskuu 2007
  • lokakuu 2007
  • syyskuu 2007
  • elokuu 2007
  • heinäkuu 2007
  • kesäkuu 2007
  • toukokuu 2007
  • huhtikuu 2007
  • maaliskuu 2007
  • helmikuu 2007
  • tammikuu 2007
  • joulukuu 2006
  • marraskuu 2006
  • lokakuu 2006
  • syyskuu 2006
  • elokuu 2006
  • heinäkuu 2006
  • kesäkuu 2006
  • toukokuu 2006
  • huhtikuu 2006
  • maaliskuu 2006
  • helmikuu 2006
  • tammikuu 2006
  • joulukuu 2005
  • marraskuu 2005
  • lokakuu 2005
  • syyskuu 2005
  • elokuu 2005
  • heinäkuu 2005
  • kesäkuu 2005
  • toukokuu 2005
  • huhtikuu 2005
  • maaliskuu 2005
  • helmikuu 2005
  • tammikuu 2005
  • joulukuu 2004
  • marraskuu 2004
  • lokakuu 2004
  • syyskuu 2004
  • elokuu 2004
  • heinäkuu 2004
  • kesäkuu 2004
  • toukokuu 2004
  • huhtikuu 2004
  • maaliskuu 2004
marginaalin HTML5-moottorina
WordPress 6.9 ja ubudu.
all rights reversed
tietosuojakäytäntö